yosoikinewの日記

エステプロラボのファスティングダイエット 酵素ドリンク

ファスティングダイエット2日目

目覚めが良くだるさはいつもより少ない?

f:id:yosoikinew:20180714205359j:image20ml

 

トリプルカッター 1包

ストレングスサイクル 400mlの水に溶かして

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五穀米 梅干し

鶏モモ塩麹漬け焼き 

卵スープ

トリプルカッター 1包

ストレングスサイクル 400mlの水に溶かして

 

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サラダ

五穀米おかゆ

豚肉と玉ねぎとインゲン炒め

 

タニタのアプリで体組成計のデータ管理を始める。

 

運動

腹筋 30回

踏み台昇降 5分 ^^;