yosoikinewの日記

エステプロラボのファスティングダイエット 酵素ドリンク

ファスティングダイエット9日目

朝疲れがあるが体が軽いように感じる

朝の寝起きがいいみたい

 

ハーブザイム20ml

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遅い昼

トリプルカッター

ストレングスサイクル400mlに溶かして

うなぎ尾少し

コンニャク煮 卵焼き 梅干し

卵スープ

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遅い夜23時

トリプルカッター

ストレングスサイクル400ml

サラダに納豆で味付け

ひじき煮 みょうが漬け 高野豆腐の煮物

五穀米おかゆ

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体重のグラフが面白くなってきた!

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最新のタニタ凄い!

 

活動量計も導入して運動量の管理もしていきます。