朝少しゆっくりの出社なので長めに睡眠取れました。 昨日の夜炭水化物とってないせいかお腹も軽く感じます。 空腹感は慣れてきたのかあまり感じません。 朝 ハーブザイム20ml 昼 トリプルカッター ストレングスサイクル400mlに溶かして サラダ 豆腐 わかめス…