朝の目覚めの良さがあるけど疲れが抜けない。 そして月末最終日ですが絶食です。 昨日の背中の痛みは無くなりました。 朝 ハーブザイム100ml レモン水を昨日から飲み始めました。 昼 トリプルカッター ストレングスサイクル400mlに溶かして 夜 トリプルカッ…