今日は休日出社です。 朝のウォーキングにお供の2人を連れていきます。 三女は昨日買ってあげたローラーシューズで出発。少し様になってます。運動神経はいいんです。 途中の公園でストレッチしてセブンに寄って子供たちの朝ごはん買って40分ぐらいの時間で…

今日は休みなので早起きです。 初の朝ウォーキングをします！ 三女を連れて30分目標で歩きました。 途中の公園で少し遊んでからセブンで水分補給と絶食後の昼御飯用のサラダを買います。 前回の絶食後の体重増加でトラウマになってるので今回は慎重にします…