朝もう少し寝たい、、 電車ですこしねむるとしよう 朝 ハーブザイム20ml 遅い昼 トリプルカッター ストレングスサイクル400mlに溶かして サラダに豆腐 五穀米 高野豆腐の煮物 卵焼き 塩麹鶏モモ 夜 ストレングスサイクル400mlに溶かして 今日の夜から断食に…

朝疲れがあるが体が軽いように感じる 朝の寝起きがいいみたい 朝 ハーブザイム20ml 遅い昼 トリプルカッター ストレングスサイクル400mlに溶かして うなぎ尾少し コンニャク煮 卵焼き 梅干し 卵スープ 遅い夜23時 トリプルカッター ストレングスサイクル400m…

朝 少しずつ落ちてる体重を感じる ハーブザイム２０ml 遅めの昼 トリプルカッター ストレングスサイクル400mlに溶かして 塩麹鶏モモ 卵焼き コンニャク煮 梅干し 夜23時 トリプルカッター ストレングスサイクル400mlに溶かして サラダ 納豆 煮物 かまぼこ ひ…